Catégorie : Non classé

Cette vidéo propose un exercice de respiration qui ne vous prendra que 5 minutes et que vous pouvez faire à tout moment de la journée. Très indiqué pour les moments de stress. Donc pour le système immunitaire si important de nos jours. On y… Continue Reading «  »

Bonjour, cela fait longtemps que j’ai délaissé ce blog, mais avec ce qui se passe actuellement, je me sens poussée à reprendre la plume. Jusqu’à maintenant, je me suis beaucoup exprimée en mode « public » sur le réseau social FB qui, malheureusement, mène une politique… Continue Reading «  »

Les mots …

Vous pensiez que j’en avais fini avec les mots ? Que nenni … nous en avons une belle palette, mais je me limiterai ici (pour le moment) à ceux que mes consultants/es m’offrent en toute innocence, vu que ce blog se veut thérapeutique. Pour… Continue Reading « Les mots … »

L’importance des mots

Comment vous exprimez vous ? Quels mots utilisez vous souvent ? Comment communiquez vous avec votre entourage, qu’il soit familial, amical ou professionnel ? Quel vocabulaire, quelle grammaire colorent vos relations ? Ces mots que vous prononcez avec plus et surtout moins de conscience… Continue Reading « L’importance des mots »

Votre météo du jour

Comment vous êtes vous levé/e ce matin ? Maussade, rayonnant/e, énervé/e, anxieux/se, en colère, triste, gai/e ? Du coup, comment voyez vous la vie, les gens, l’environnement, les collègues, votre travail ? Est ce que le monde est rempli d’imbéciles ou de personnes plaisantes… Continue Reading « Votre météo du jour »

Stressé(e) ?

Voici un exercice tout simple à faire et qui ne vous prendra que quelques minutes, cinq exactement. Grâce à la technologie, vous pourrez le pratiquer partout (sauf au volant ou alors sans support visuel). Au plus vous le pratiquerez, au plus vous pourrez vous… Continue Reading « Stressé(e) ? »

Le lâcher-prise

A une certaine période de ma vie, je ne comprenais absolument pas ce terme. Je connaissais évidemment les mots, mais que voulaient ils dire mis ensemble ? On lâche prise ce qu’on garde dans les mains … et les miennes étaient vides. Alors lâcher… Continue Reading « Le lâcher-prise »

La peur et l’amour (2)

« Conversations avec Dieu » de Neale Donald Walsch …Toutes les actions humaines sont motivées, à leur niveau le plus profond, par l’une de ces deux émotions : la peur ou l’amour. En vérité, il n’y a que deux émotions, que deux mots dans le langage de… Continue Reading « La peur et l’amour (2) »

La peur et l’amour (1)

S’il y a de la peur, c’est qu’il n’y a pas d’amour. Quelque chose vous tracasse ? cherchez la peur. Chaque fois qu’une émotion négative se présente à nous, il se cache derrière une peur. En vérité, il n’y a que deux mots dans… Continue Reading « La peur et l’amour (1) »

Nos deux loups

Connaissez vous la légende amérindienne des deux loups ? « Un jour, un vieil Indien Cherokee raconta une histoire à son petit-fils, l’histoire du combat qui a lieu dans chaque être humain. Tu vois mon enfant, il y a une bataille entre deux loups en… Continue Reading « Nos deux loups »